豊かなココロを育むレッスン 「自制心」

photo of woman posing during golden hour 本当のじぶん
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豊かなココロを育むレッスン

今回のテーマは「自制心」
上手く感情をコントロール出来ていますか?

「感情をコントール」をすることは難しいですよね。
ですが、「本当のじぶん」へとつながることなので、是非意識してみてください。

「自制心」

「感情」と聞くとネガティブなものをイメージしませんか?
イライラとした怒りやまた落ち込みなど。

そして日々それらを押しころしたり、
抑えて過ごしていませんか?

ココロ個性学では「感情」の裏側には
その人の「能力」が隠されていることをお伝えしています。

怒りの感情を出す人は「情熱的」な面を持ち(cony furious)

落ち込みやすい人は「感受性」が高い特徴がある(cony shocked)など‥。

「感情にフタ」をして、見ないようにすることは「じぶん」の良さも発見できていないかもしれません。

感情を抑えたり、無感情になるのではなく 
感情を素早くコントロールできる業
「悟り」(moon smile)とよびます。

ココロ個性学を学んであなたも
「さとりびと」になりませんか?

豊かなココロを育み、笑顔な毎日になりましょう!

最後までお読みいただきありがとうございました。

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